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 Étirement & Flexibilité - Exercices d'étirement - Formation à la flexibilité 
 - est une application de pointe avec des tutoriels vidéo d'exercices d'un entraîneur professionnel. En utilisant ces 
 entraînements efficaces et conseils d’étirement 
, vous apprendrez à faire le grand écart rapidement et facilement. Vous n'avez besoin d'aucun équipement, l'application peut être utilisée 
 pour vous étirer à la maison 
, et elle vous apprendra comment faire le grand écart à la maison en 30 jours. Les exercices d'étirement sont pour tout le monde, donc les hommes, les femmes et les enfants peuvent tous apprendre à faire le grand écart.

Cela peut sembler irréaliste pour un débutant, mais c'est 
 100% possible! 
 Le formateur vous expliquera comment vous pouvez rapidement faire les divisions latérales et avant. 
 S'étirer pour les divisions en 30 jours 
 n'est pas quelque chose d'inaccessible, et même si vous n'êtes pas aussi flexible, cela peut être travaillé pendant le processus de formation. Les exercices d'étirement pour le grand écart vous aideront à voir des progrès rapides et à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

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Cela peut sembler irréaliste pour un débutant, mais 
 100% est possible! 
 Le formateur vous expliquera comment faire rapidement les divisions du côté et du devant. 
 L'extension pour les divisions 
 n'est pas une chose inaccessible, et même si vous n'êtes pas aussi flexible, cela peut être travaillé pendant le processus de formation. Les exercices d'étirement pour les fractionnements vous aideront à voir les progrès rapides et à atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

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🤸‍♀️ Guide d'exercices d'étirement du corps. Entraînement de flexibilité

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